UDDANNELSEN I RITUEL DANS (STORYDANCING®)
Hjertelig velkommen til uddannelsen i Rituel dans.
Uddannelsen i Rituel dans henvender sig til dig, der ønsker at arbejde i krydsfeltet mellem historiefortælling og dans og derigennem hjælpe andre med at være skabende og udvikle sig personligt.
Uddannelsen kan bruges af pædagoger og lærere, der arbejder med børn og unge, terapeuter, coaches, psykologer eller psykiatere, der gerne vil bruge dans og fortælling i deres klientarbejde eller kunstnere, der vil bruge uddannelsen i deres skabelsesproces. Uddannelsen er også for alle andre godtfolk, der elsker en god historie og at fordybe sig i dansens healende og skabende virkning.
På Uddannelsen i Rituel dans lærer du at arbejde med frit improviserede dansemeditationer og rituel dans, der er emotionelt forløsende, ekstatisk og transformerende.
I begge danseformer, danser du en myte eller et eventyr, som har været fortalt og overleveret fra mund til øre gennem årtusinder. Det er kollektiv visdom, som rører ved det ubevidste sind og har forvandlende kraft. Ved at danse en myte eller et eventyr genspejler du dig i historien – du får den så at sige under huden.
Når eventyret/myten danses i fællesskab med ligesindede i danseritualet finder du ud af at historien ikke bare er din – den er jeres fælles historie.
Frie dansemeditationer
De frit improviserede dansemeditationer er din inderlige rejse til at finde din egen impuls og forberede dig til at gå ind i fællesskabets cirkel i den rituelle dans og i livet. Du spejler dit liv i de urgamle eventyr og myter, deres symboler og handlinger, og danser dig til indsigt og dyb visdom om dig selv og din kerne. Ofte vil du danse med lukkede øjne – både i stilhed og i vildskab.
Du danser forbi det sted, hvor du normalt fastlåses i dit liv. Du øver dig i de ting i livet, som falder dig svært gennem dansen. Når du har danset med din udfordring, aktiverer du din kropshukommelse, således at du nemmere håndterer det i virkeligheden.
Rituel dans
Formen for rituel dans bygger på Brita Haugens genopvækkelse af denne danseform, som hun modtog Gerlevs Idrætspris for, for at genopdage den ældste idræt i Norden.
I den rituelle dans spejler du dig i fortællingens hovedpersoner og begivenheder i et rytmisk fællesskab med dine meddansere. Du og dine meddansere bevidner hinanden i gensidig respekt i en dansecirkel.
Rituel dans handler dybest set om at danse livet i sin helhed og at opnå erkendelse om at der ikke er et aspekt i vores humane natur vi ikke kunne udvise under givne omstændigheder. På den måde kan rituel dans bibringe accept af livet, ydmyghed overfor skaberværket og at blive et helt menneske med alt hvad det indebærer af glæde, sorg, vrede, angst og alt derimellem – i et fællesskab med dine meddansere.
Rent praktisk foregår den rituelle dans på den måde, at du danser de urgamle myter og eventyr i en cirkel til levende trommer. Du får fortalt eventyret eller myten af danselederen forinden og får at vide hvilke hændelser (eller billeder) fra historien der danses.
Når du lægger krop til fortællingen bliver den både nærværende og dybt vedkommende for dig. Dansen skabes undervejs og danserne går på opdagelse i historiens kroge og afkroge.
I den rituelle dans bliver vi bevidnet i et fællesskab, hvor vi fysisk og psykisk sætter os i andres spor og opøver medfølelse for os selv og for hinanden. Dansen skaber vi sammen – i nuet. Den er et fristed, hvor det ikke handler om ”at hoppe højest”, men om at være nærværende og opmærksomme og at opleve helhed.
Som danser handler det om at være kreativ og samtidigt dybt lyttende overfor hvad du kan bidrage med til helheden. Det at kunne give sig hen til dansen, til øjeblikket og opleve de magiske momenter hvor danserne er som en enkelt organisme i bevægelse er svært at beskrive med ord. Det skal opleves!
På uddannelsen lærer du at guide andre gennem frie dansemeditationer og at lede rituel dans.
Ønsker du at:
- forbinde dig dybt med det mytologiske univers igennem dans for at gå med din hjertes længsel?
- hjælpe dig selv og andre med at forholde sig skabende i livet gennem fortælling og dans?
- styrke dig selv og andre til en dybere forbindelse med deres indre livgivende kræfter og dermed transformere sig selv indefra og ud?
- bibringe livsglæde, livsvisdom og indsigter hos dig selv og andre?
Så er Uddannelsen i Rituel Dans måske noget for dig!
Forudsætninger
Uddannelsen i Ritueldans kræver ingen forudsætninger andet end danseglæde og lysten til at lære nyt.
Men det vil være godt at du har prøvet at deltage på en kortere eller længere Storydancing®-workshops eller retreat hos mig forinden.
Alternativt at du har hørt mig fortælle, blot således at du ved hvad du går ind til. Dette er dog ikke et krav.
Kontakt mig gerne via mail eller telefon, således at vi kan få en snak om det, hvis ikke du har danset hos mig før.
Certificering i Ritueldans
Uddannelsen tilbydes kun til min. 8 og max. 12 deltagere ad gangen – for at sikre kvaliteten og at der er plads til den enkelte.
Certificeringen foregår ud fra en samlet bedømmelse ud fra din fortælling og danseledelse.
Uddannelsens indhold
Modul 1 og 2
Lær danseledelse med hjertet
På modul 1 og 2 oplever du hvad dansen kan ved at du danser en myte i en rituel dansecirkel.
Du lærer herigennem byggestenene i skabelsen af et danseritual; formen, billedskabelse, ritualgang, tabuer (regler) mv.
Du lærer ligeledes at arbejde med temaer og symboler i myter og eventyr gennem dansemeditationer.
På modul 1 og 2 går du i gang med at skabe dit eget danseritual/dansemeditation ud fra en myte/eventyr, som du har valgt på forhånd.
Modul 3 og 4
Led et danseritual med hjertet
På modul 3 og 4 er du klar med et eventyr/myte, som du fortæller. Efterfølgende leder du hele gruppen gennem et danseritual/dansemeditation og modtager feedback.
Feedback gives ud fra lærerens og deltagernes indre oplevelser af historien og ritualet/meditationen (inderside feedback). Læreren giver dig også feedback på dine styrker som danseleder/fortæller og hvad du kan arbejde hen i mod (yderside feedback).
Der ligger enorm læring i at deltage i hinandens ritualer/dansemeditationer, reflektere over hvad myten og dansen bibringer en af indsigter og lytte dybt til hvad gruppen behøver i dansen.
På disse moduler kommer du også til at få øvelser med fordybelse i danseledelse, leg og impro.
Tidligere deltagere fortæller
Det har helt klart været en personlig udviklingsrejse for mig og i særdeleshed et fantastisk møde med alle de kvindelige arketyper.
Hanna er varm, rummelig, åben og utrolig dygtig til at skabe et rum med tryghed for alle.
Heidi Juhl Paaske, danse og yogalærer, personlig coach og kostvejleder med speciale i skyggearbejde og livsdesign
Den rituelle danseuddannelse har for mig både været vild, livsbekræftende og lærerig. Jeg har udforsket ukendt land i mit indre, bearbejdet mine skyggesider – og danset mig til større mod, accept og fællesskabsfølelse.
Hanna skaber et trygt og kærligt rum, med plads til at være den man er, med det man kommer med.
Hannas passion for den nordiske mytologi og visdom, og hendes evne til at formidle nærværende og troværdigt, skaber tilsammen en både afvekslende, inspirerende og levende undervisning.
Ann Laura Jardell
Jeg fik kontakt med kroppen, med dybet af meg selv (skygger mønstre) og følelsene mine. God kjennskap til ulik type dans og hvordan hold rom/gruppen, refleksion/tilbakemeldingspraksis. Hanna er leken, kreativ, god formidler og gir konkrete gode tilbakemeldinger, råd og tips.
Yngvild Nybo
Jeg tager betydningen af kvindefællesskab og cirklens kraft med mig. Healing af temaer i livet, kontakt med min kvindekraft og at lytte med hjertet.
Super undervisning!
Anne – antropolog og kvindeforsker
Kom tilbage til en masse sår, som dansen hjalp med at hele. Fandt nye styrker, ønsker og muligheder frem i mig selv gennem dansen.
Hanna er fantastisk til at skabe et trygt dele-, fortælle- og danserum. Hun tager ikke selv for meget plads, men understøtter kærligt og kompetent vores lærings- og indsigtsproces.
Kathrine Vitus, lektor, yogalærer og danseguide
Jeg tager kontakt med kroppens sprog igennem dansens magi med mig. Jeg vil flette det ind i min undervisning i Kabbalaen og Tankens kraft.
Undervisningen var DET BEDSTE! Hanna var altfavnende, motiverende og kunne få os til at føle at ALT er ok og ALT kan lade sig gøre. En skaberkraft uden lige, som bringer det ypperste frem i mennesket.
Maibritt Kokholm, kjolekunstner, underviser, foredragsholder
Jeg fik en fantastisk smuk oplevelse af at være danseleder – med ro, styrke og naturlighed. Underviseren var allerstedsnærværende, kærlig, lyttende og tryghedsskabende. Undervisningen var spændende – så fedt og inspirerende, at vi alle foldede os ud og fik rum til at gøre det på vores egen måde.
Christina Wind
Modul 1 og 2
Lær danseledelse med hjertet
På modul 1 og 2 oplever du hvad dansen kan ved at du danser en myte i en rituel dansecirkel.
Du lærer herigennem byggestenene i skabelsen af et danseritual; formen, billedskabelse, ritualgang, tabuer (regler) mv.
Du lærer ligeledes at arbejde med temaer og symboler i myter og eventyr gennem dansemeditationer.
På modul 1 og 2 går du i gang med at skabe dit eget danseritual/dansemeditation ud fra en myte/eventyr, som du har valgt på forhånd.
Modul 3 og 4
Led et danseritual med hjertet
På modul 3 og 4 er du klar med et eventyr/myte, som du fortæller. Efterfølgende leder du hele gruppen gennem et danseritual/dansemeditation og modtager feedback.
Feedback gives ud fra lærerens og deltagernes indre oplevelser af historien og ritualet/meditationen (inderside feedback). Læreren giver dig også feedback på dine styrker som danseleder/fortæller og hvad du kan arbejde hen i mod (yderside feedback).
Der ligger enorm læring i at deltage i hinandens ritualer/dansemeditationer, reflektere over hvad myten og dansen bibringer en af indsigter og lytte dybt til hvad gruppen behøver i dansen.
På disse moduler kommer du også til at få øvelser med fordybelse i danseledelse, leg og impro.
Jeg håber, at vi ses og at du gerne vil skabe dybe og varige spor hos deltagere med de forvandlende fortællinger og dans.
Hvis du har nogle spørgsmål eller overvejelser, jeg kan hjælpe dig med, er du hjertens velkommen til at skrive til mig.
Til árs og friðar (til god årsvækst og fred)
Hanna Snorradottir
Praktisk information
Hold 2 – 2023
Modul 1: 23. – 25. september (3 dage)
Modul 2: 21. – 23. oktober (3 dage)
Modul 3: 10. – 11. februar (2 dage)
Modul 4: 23. – 24. marts (2 dage)
Tidspunkt for undervisningen
Uddannelsen foregår i weekenden og på to mandage fra kl. 9 – ca. 16.
Regn med at vi kan gå over tid for at nå det hele.
Lokale: Vores nye kursussted “Frejas Kilde” ved Ellebækvej 12, 4750 Lundby på naturskønne Sydsjælland
(1 times kørsel fra Kbh. og 1 time og 15 min. med tog fra Kbh. H til Lundby st.)
Fakta om uddannelsen
Længde: ca. 21 uger inklusiv individuel træning
Undervisningsdage: 10 dage
Moduler: I alt 4 moduler
Begrænset antal deltagere: Der er kun plads til max. 8-10 deltagere pr. hold, idet vi vil arbejde dybt med den enkelte deltager og skabe et trygt forum, for at sikre det fulde udbytte af uddannelsen.
Din investering
Pris: 16.500 DKK
Prisen er inklusiv bogen Nordisk Gudindekraft, et undervisningshæfte (pdf) og frokost.
Der er et depositum på 5.000 DKK, som ikke refunderes.
Tilmelding er bindende i og med at det er et lille hold.
Mulighed for ratebetaling.
Overnatning og mad
Overnatning på Ellebækvej 12 (Sydsjælland) bestilles og betales særskilt hos Hanna Snorradóttir – mail: hanna@storydancing.com tlf. 53833224.
Du kan overnatte på Ellebækvej på rigtig fine gennemgangsværelser til meget rimelige priser.
Prisen for en seng på et delt dobbeltværelse: 250 kr. pr. nat pr. person. Dvs. 500 kr. for to dage pr. person.
Overnatning i medbragt telt/bil/campingvogn koster 150 kr. pr. nat pr. person.
Medbring venligst håndklæde og sengelinned. Disse kan også lejes for 150 kr.
Ønsker du enkeltværelse, er der en må du selv sørge for at finde air-b-n-b eller bed & breakfast i nærheden.
Der er fx en bed & breakfast lige ved siden af Frejas Sal på Ellebækvej.
Hvis du ønsker at være med i en madordning – så laver vi vegetarisk mad sammen på Ellebækvej og splitter regningen.
Vi hjælpes ad ved indkøb, madlavning og oprydning.
Der er ellers adgang til køkken og supermarked i nærheden.
Vilkår
Du finder oplysninger om tilmelding, betaling, vilkår og afbestilling her : www.storydancing.com/tilmelding-betaling-vilkaar-og-afbestilling/
Støttemuligheder
Skal din arbejdsplads investere i denne uddannelse til dig?
Så kig ind i dette skriv, som især henvender sig til lærere, pædagoger og offentlige ansatte. Måske kan vi også hjælpe dig?
Hvis du kender til Bruttolønsordningen, så kan den måske lette din investering i dig selv?
Er du på dagpenge og ønsker at få uddannelsen godkendt?
Dette kan også være en mulighed. Undersøg dette med dit jobcenter og sørg for at få det godkendt.